Tại sao thừa canxi vẫn còi cọc?

Muốn con trẻ cao lớn, không bị còi xương nên phụ huynh ra sức bổ sung canxi cho trẻ. Thế nhưng, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung canxi không đúng cách còn gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Hầu như ngày nào chị Mai Thị Hòa (ở huyện Mỹ Hào, tỉnh Hưng Yên) cũng mua xương ống hoặc xương sườn về để ninh lấy nước nấu cháo cho con trai 12 tháng tuổi. Theo chị, nước xương rất ngọt, nhiều canxi mà người lớn lại còn tận dụng bã thịt nên rất tiết kiệm. Thế nhưng, triền miên mấy tháng liền mà con trai chị vẫn còi cọc, chậm lớn, ra mồ hôi nhiều, tóc rụng vành khăn… Nghi con mắc bệnh gì đó, chị đưa đi khám dinh dưỡng mới biết chế độ ăn thiếu khoa học đã khiến bé thiếu chất, ảnh hưởng đến sự phát triển.

Nước hầm xương không bổ xương

Theo bác sĩ Hoàng Kim Thanh – Giám đốc Trung tâm Truyền thông giáo dục dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia – dùng nước hầm xương không bổ xương như nhiều người vẫn nghĩ. Với trẻ nhỏ, nếu ăn bột, cháo với nước hầm xương sẽ khiến các bé thiếu nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu vi chất dinh dưỡng.

Thực chất, nước hầm xương, hầm thịt chỉ có cảm giác thơm ngon nhưng lại không có nhiều chất bổ dưỡng như đạm, canxi. Trong nước hầm xương chứa nhiều chất béo động vật. Khi bé ăn sẽ bám lại ở thành ruột và dạ dày, gây đầy bụng, nhanh no, chán ăn, khó hấp thu các chất dinh dưỡng khác, thậm chí ăn nhiều còn dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

“Ngay cả thành phần canxi có trong xương ống cũng chủ yếu là canxi vô cơ mà cơ thể bé không hấp thụ được. Nếu các bậc cha mẹ chỉ ninh xương để lấy nước khuấy bột thôi thì chắc chắn không đủ dinh dưỡng vì các chất bổ, canxi, chất xơ… lại ở trong phần thịt”- bác sĩ Thanh giải thích.

Thừa canxi dễ gây sỏi thận

Ngoài việc bổ sung canxi bằng các loại nước xương thì nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng có thành phần canxin cũng được các bậc cha mẹ sử dụng cho con. Tuy nhiên, theo bác sĩ Thanh, không phải cứ uống canxi, đưa canxi vào cơ thể thật nhiều là tốt.

Một số bác sĩ dinh dưỡng cho hay nhiều bậc cha mẹ lo con cái sau này có chiều cao “khiêm tốn” giống mình nên ra sức cho trẻ uống sữa hàm lượng canxi cao ngay từ còn nhỏ và bổ sung các loại cốm canxi khi lớn hơn nhưng cách làm này cũng sai. Do bổ sung canxi quá đà, có những cháu bé mới 3-4 tuổi đã bị sỏi thận.

“Muốn hấp thu canxi thì phải có vitamin D. Vi chất này giống như người điều hành ở trung ương, có cho canxi vào xương hay không thì mới được phép vào. Để có đủ vitamin D, cơ thể phải lấy từ 3 nguồn thức ăn hằng ngày, ánh nắng mặt trời và vitamin D uống trực tiếp, trong đó phần lớn vitamin D được tổng hợp từ thức ăn” – bác sĩ Thanh phân tích.

Bác sĩ Lê Thị Hải – Giám đốc Trung tâm Khám Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia – cho hay khi thiếu vitamin D và canxi, trẻ sẽ bị còi xương nhưng thừa canxin cũng rất nguy hiểm. Việc thừa canxi từ nguồn thực phẩm sẽ được thải ra ngoài qua đường tiểu nhưng nếu do thuốc sẽ gây sỏi thận, tăng canxi máu, mệt mỏi, chán ăn, thậm chí khiến trẻ lùn, ngừng phát triển chiều cao.

“Khi các bậc cha mẹ có ý định bổ sung canxi cho con thì cần theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Không nên tự mua cốm canxi hoặc các thuốc bổ hàm lượng canxi cao cho trẻ dùng với quan niệm “dùng càng nhiều càng tốt”. Ngay cả khi được bác sĩ chỉ định dùng thuốc canxi, các bậc cha mẹ cũng nên cho trẻ uống tốt nhất vào buổi sáng, sau khi ăn 1 giờ” – bác sĩ Hải tư vấn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, canxi có nhiều trong tôm, cá tươi, thịt, trứng… Ngoài ra, các loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản (cua, sò) đậu… cũng là nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể. Đây là canxi hữu cơ, cơ thể trẻ rất dễ hấp thu.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi

Canxi  là một nguyên tố hoạt động nhất trong cơ thể, canxi chiếm 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng tay, móng chân, chỉ có 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào nhưng vai trò của nó lại vô cùng quan trọng nhất là đối với trẻ em

Trẻ em ở tuổi 9 – 16 tuổi vẫn có nguy cơ bị thiếu canxi trẻ thường có các biểu hiện mệt mỏi, lười biếng, uể oải, ra nhiều mồ hôi, bứt rứt chân tay, hay cáu bẳn, ngủ không ngon giấc nguyên nhân của thiếu canxi là do các cháu suốt ngày ngồi trong lớp học, thời gian hoạt động ngoài trời qúa ít, thiếu ánh nắng, các bữa ăn không cung cấp đủ lượng canxi, cho nên các bậc cha mẹ vẫn cần chú ý bổ sung canxi cho các cháu ở lứa tuổi này. ở trẻ em còn gặp chứng “đau xương do tăng trưởng” cũng liên quan đến thiếu canxi với các biểu hiện: ban ngày trẻ chạy nhảy, vận động bình thường, đêm đến thì kêu đau chân là do ban đêm hocmon tăng trưởng tiết ra nhiều hơn, hocmon này được chuyển vào máu rồi chuyển đến xương kích thích xương phát triển, khi thiếu canxi sự tăng trưởng, giãn nở của xương bị trở ngại, tác động đến màng của xương gây đau, nếu kịp thời bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ thì sẽ hết đau. Có những trẻ em thường bị đau bụng đột ngột khi ăn sáng, hoặc đau bụng vào ban đêm, các nguyên nhân hay gây đau bụng ở trẻ em như đau bụng giun, đau bụng do các bệnh của đường tiêu hóa nhưng không tìm được nguyên nhân. Nếu trẻ đau bụng không kèm theo nôn, sốt, đau thành từng cơn, không dùng thuốc mà vẫn tự khỏi thì  có khả năng đau bụng do thiếu canxi, khi thiếu canxi khiến cho thần kinh của đường tiêu hóa bị hưng phấn cao độ, làm cho các cơ trơn của đường tiêu hóa bị co rút làm cho trẻ đau bụng, nếu được bổ sung canxi thì trẻ sẽ hết đau.

 

Ngoài ra canxi còn có vai trò khác như  tham gia vào hệ thống miễn dịch: canxi giữ vai trò dẫn truyền thông tin giúp tế bào bạch cầu phát hiện ra bao vây, tiêu diệt vi khuẩn và các độc tố gây bệnh, cho nên các trẻ bị thiếu canxi thường hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp và tiêu hóa. Canxi còn tham gia vào quá trình đông máu, giảm thiểu máu thấm ra ngoài mao mạch, cho nên có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh như: bệnh xuất huyết và dị ứng.

Bác sĩ Lê Thị Hải cho biết trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình là những dấu hiệu thường gặp khi thiếu canxi. Ngoài ra, trẻ thiếu canxi thường ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ; tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy; hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa…

Trẻ bị còi xương nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vận động. Trẻ lớn hơn thường có những biểu hiện mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu, chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc.

Tại sao thừa canxi vẫn còi cọc?

Làm gì khi trẻ ho, sổ mũi…?

Chảy nước mũi, ho, sốt… là những biểu hiện rất thường gặp ở trẻ nhỏ vào thời điểm chuyển mùa. Tuy nhiên, đa phần trường hợp phải đưa đi bác sĩ và sử dụng thuốc kháng sinh. Và chuyện uống kháng sinh tới 2 lần/tháng không hiếm…. Vậy làm thế nào để hạn chế tình trạng này?

Xác định được thủ phạm

Cảm là bệnh về đường hô hấp mà trẻ nhỏ hay mắc phải, nhất là vào giai đoạn chuyển mùa, thời tiết thay đổi hoặc mùa lạnh. Trẻ em thường bị cảm cúm 6-7 lần trong một năm, trong có khoảng 10-15% trẻ bị cảm cúm nhiều hơn 12 lần/năm.

 Bệnh thường kéo dài 1 tuần và trẻ sẽ hồi phục khi được nghỉ ngơi, uống nhiều nước, và chăm sóc đúng cách.

 Vậy đâu là những biểu hiện cho thấy trẻ bị cảm lạnh hay cảm cúm?

 Với cảm lạnh, các triệu chứng hắt hơi, nghẹt mũi, đau cuống họng, ho có đờm, thường đến từ từ trong khi ở cảm cúm, sốt, ớn lạnh, ho khan xuất hiện nhanh trong 2 – 3 giờ đầu.

 Thông thường, khi bị cảm lạnh, triệu chứng ho thường xuất hiện sau khi trẻ bị xổ mũi 1 khoảng thời gian nhất định và trẻ thường ho nhiều khi nằm, bế ngửa. Nguyên nhân là do nước mũi chảy ngược xuống họng, khi dịch đã chảy đủ vào họng sẽ kích thích gây ho.

 Ho và đau họng

Theo bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, khoa Nhi, Phòng khám Victoria TP.HCM, có một sự thật nhiều phụ huynh không biết, ho là phản xạ ngăn chặn sự xâm nhập virus vào phổi, giúp bé thở dễ hơn vì nó giúp đẩy chất nhầy ra khỏi đường thở. Vì thế, ba mẹ đừng cố ngăn chặn các cơn ho của trẻ. Tuy nhiên, ho nhiều có thể khiến bé mệt và mất ngủ. Người lớn có thể giúp bé bằng cách:

- Cho trẻ uống mật ong. Đây là phương thuốc hữu hiệu trong việc giảm nhẹ các cơn ho và cổ họng đau rát. Mật ong an toàn cho trẻ trên một tuổi và trẻ sẽ dễ chấp nhận phương thuốc này do hương vị ngọt thơm. Liều lượng: nửa thìa cà phê với các bé từ 1 – 5 tuổi, một thìa cà phê cho các bé từ 6 – 11 tuổi.

- Ăn súp nóng. Trong những ngày bệnh, súp nóng không chỉ giúp bé dễ ăn mà còn cảm thấy dễ chịu. Đặc biệt, món súp gà có khả năng kháng viêm rất tốt, giúp bé cải thiện sức khỏe nhanh chóng.

- Uống nhiều nước. Là biện pháp làm loãng đàm rất hiệu quả. Nước còn làm dịu cơn rát họng, giúp trẻ giảm ho. Vì vậy, phụ huynh hãy cho trẻ uống nhiều nước (trẻ muốn uống nước lạnh hay nước ấm đều được) và các loại nước trái cây.

Nghẹt mũi – sổ mũi

Phụ huynh có thể khó chịu vì bé cứ chảy nước mũi không dứt. Tuy nhiên, bạn nên nhớ những chất nhầy và nước mũi kia đang giúp rửa sạch virus cảm, sốt ra khỏi xoang và mũi. Ba mẹ đừng quá lo lắng nếu thấy nước mũi chuyển từ màu trắng trong sang vàng hay xanh – đó là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bé đang chiến đấu với virus.

- Nhỏ mũi. Phụ huynh có thể giúp bé “pha loãng” chất nhầy bằng cách nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi. Sau đó, bé sẽ dễ dàng “xì” ra hoặc nếu mẹ phải giúp bé hút ra thì cũng dễ dàng hơn.

- Làm ẩm không khí. Nếu có điều kiện, bạn có thể trang bị cho nhà mình một máy làm ẩm không khí, nhớ lưu ý làm sạch máy và thay nước thường xuyên vì vi khuẩn sinh sôi rất nhanh. Ngoài ra, khi tắm cho trẻ cần dùng nước ấm.

- Nâng cao đầu. Kê thêm một cái gối để đầu trẻ nằm cao hơn bình thường, hành động này sẽ giúp rút chất nhầy.

Sốt

Nếu thân nhiệt của bé tăng cao, đó là dấu hiệu hệ miễn dịch đang chiến đấu chống lại sự xâm nhập của virus. Vì vậy, phụ huynh đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bé sơ sinh dưới 3 tháng tuổi sốt từ 38°C trở lên thì cần gọi bác sỹ ngay, vì sốt ở trẻ sơ sinh có thể rất nguy hiểm.

- Thuốc hạ sốt: Ibuprofen hay acetaminophen có thể hạ sốt và giúp bé bớt bứt rứt, nhưng không nên quá lạm dụng. Sốt là một phản ứng miễn dịch của cơ thể, giúp trẻ chống lại nhiễm trùng và mau hết bệnh, ba mẹ không nhất thiết phải cho con uống thuốc hạ sốt nếu như trẻ không quấy hay bứt rứt vì sốt. Nhiều phụ huynh không kiên nhẫn chờ đủ thời gian cho phép giữa 2 cữ thuốc, dẫn đến việc cho bé uống thuốc quá liều. Tuyệt đối không dùng aspirin cho trẻ.

- Uống đủ nước. Cơ thể của bé tiêu hao nước nhiều hơn khi phải “chiến đấu” với cơn sốt, vì thế, ba mẹ hãy đảm bảo cho bé nạp càng nhiều chất lỏng càng tốt.

- Mặc quần áo thoáng mát

- Lau mát: Nhiều phụ huynh được khuyến cáo lau mát cho trẻ bằng nước ấm khi bé bị sốt, nhưng biện pháp này không hề hiệu quả mà còn làm cho trẻ khó chịu. Bạn không cần lau mát cho trẻ bị sốt nhưng vẫn có thể tắm rửa bé bình thường để giữ cho cơ thể bé sạch sẽ.

Phòng ngừa cho trẻ

- Với những phụ huynh có kinh nghiệm, trẻ em ho, sốt, sổ mũi được xem là chuyện bình thường. Tuy nhiên, với người lần đầu làm cha mẹ, lo lắng, bất an khi bé rơi vào các tình huống trên là chuyện tất nhiên. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn chia sẻ cùng các bậc cha mẹ những phương pháp dưới đây để giúp bé tránh rơi vào những tình huống trên:

- Ngủ đủ: Nếu thường xuyên bị thiếu ngủ, hệ miễn dịch của bé có thể trở nên chậm chạp và uể oải, khó chiến thắng được vi khuẩn. Thực tế cho thấy 1/3 trẻ em hiện nay không được ngủ đủ thời gian cần thiết. Bé sơ sinh cần được ngủ khoảng 18 giờ/ngày, bé tuổi mẫu giáo từ 12 – 14 tiếng/ngày và bé tiểu học khoảng 11 tiếng/ngày.

- Rửa tay thường xuyên. Có 80% các loại bệnh nhiễm trùng lây qua tiếp xúc. Vì vậy, phụ huynh nên tạo cho bé thói quen rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn nhanh.

- Giữ nhà cửa sạch sẽ. Khi một thành viên trong nhà bị bệnh, cần tăng cường giữ gìn vệ sinh để những thành viên khác không bị lây nhiễm. Việc này là một thử thách với các thành viên trong gia đình vì virus có thể sống được đến 2 giờ đồng hồ trên những vật dụng như ly, chén, khăn, bàn, điều khiển ti vi… Do đó, việc lau, rửa sạch đồ dùng ở những khu vực tiếp xúc thường xuyên với người bệnh rất quan trọng. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nên  hướng dẫn bé cách xì mũi, che miệng khi ho. Không dùng chung ly, chén bát, ly đánh răng… để tránh lây lan vi khuẩn.

 

Không được lơ là khâu chăm sóc ban đầu

Ngay khi trẻ có dấu hiệu bệnh, phụ huynh cần tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách vệ sinh môi trường xung quanh bé để tạo không gian thoáng, ấm, ít bụi bặm, không khói thuốc, khói bếp… Áp dụng chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất (rau, củ, quả), dễ tiêu (nấu nhừ, thay thịt bằng cá, tôm…) và chia làm nhiều lần. Ngoài ra có thể áp dụng các phương pháp dân gian trị cảm như dùng các loại lá tía tô, kinh giới, hành… thái nhỏ vào món cháo của trẻ (nếu trẻ có thể ăn được).

 Khi thấy trẻ chảy nước mũi thì nên rửa mũi cho con thường xuyên bằng nước muối sạch (để con nằm nghiêng, bơm xilanh nước muối vào lỗ mũi trên để cho nước muối chảy ra ở lỗ mũi dưới, rồi làm tiếp bên kia tương tự, bơm nhẹ tay và đều nếu trẻ còn nhỏ) và sử dụng các loại thuốc chống tắc mũi vào ban đêm theo hướng dẫn của bác sĩ.

 Với biểu hiện ho (khan hoặc có đờm), có thể hấp húng chanh/quất với mật ong cho trẻ uống và có thể cho trẻ dùng các loại siro có tác dụng trị cảm và ho chẳng hạn như Ích nhi.

 Nếu trẻ sốt cao, từ 38,5 độ trở lên thì dùng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn.

 Như vậy, nếu trẻ ho, sốt, sổ mũi mà vẫn ăn, chơi bình thường thì không cần phải quá lo lắng, chỉ cần áp dụng các biện pháp kể trên trong thời gian nhát định. Còn nếu thấy các triệu chứng tăng nặng thì cần phải đưa trẻ đi khám ngay và tuân thủ chỉ định của bác sĩ trong dùng kháng sinh để phòng các biến chứng sưng phổi, viêm đường hô hấp cấp…

Làm gì khi trẻ ho, sổ mũi…?

Nguyên tắc điều trị béo phì ở trẻ

Béo phì đang ngày càng gia tăng ở trẻ, đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh cao huyết áp, tim mạch, xương khớp… Chính vì vậy là suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các bậc cha mẹ nguyên tắc điều trị béo phì ở trẻ để tham khảo.

Bác sĩ Hoàng Thanh Thủy, Khoa Dinh Dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng I cho biết, nguyên nhân của tình trạng trẻ béo phì có thể là do di truyền, do cân nặng lúc sinh của trẻ quá lớn, do trẻ háu ăn, thường xuyên ăn các thức ăn giàu năng lượng, ít hoạt động thể lực…

Theo bác sĩ Thủy, trẻ nhỏ béo phì sẽ dẫn đến nguy cơ béo phì khi lớn lên, tăng tỷ lệ bệnh tật và tử vong, là nguyên nhân gây các bệnh khó thở, cao huyết áp, đột quỵ, khó thở, bệnh tim, bệnh xương khớp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, giảm chất lượng cuộc sống và tuổi thọ. Béo phì cũng góp phần kìm hãm tăng trưởng ở tuổi dậy thì, tổn thương về tâm lý.

 

Trẻ cần được theo dõi cân nặng thường xuyên

Trẻ béo phì cần được điều trị kịp thời, nhiều trường hợp cần có sự theo dõi của chuyên gia dinh dưỡng. Mục tiêu nhằm giảm tốc độ tăng tăng cân hoặc tránh tăng cân thêm, đảm bảo tăng trưởng chiều cao.Bác sĩ Thủy đưa ra một số nguyên tắc điều trị béo phì của trẻ đó là:

Xác định cân nặng cần có, thường xuyên theo dõi cân nặng

Áp dụng các nguyên tắc ăn uống hợp lý. Trong chế độ ăn uống, trẻ nên ăn thịt nạc, cá, hải sản, đậu hũ, uống sữa không béo, không đường. Nên ăn thức ăn có nhiều chất xơ như rau củ, trái cây ít ngọt. Cụ thể, nên hạn chế cho bé ăn các loại quả quá ngọt như xoài, chuối… mà nên cho bé ăn những loại quả ít ngọt hơn như thanh long, dưa hấu, đu đủ…

 

Hạn chế cho bé ăn đồ ngọt

Hạn chế ăn da, óc, tim, gan, cật, thay các món chiên, quay, xào bằng các món luộc, hấp, kho. Trẻ cần được cho ăn nhiều vào buổi sáng, giảm về chiều, buổi tối hạn chế ăn trước khi đi ngủ. Tránh ăn khi xem ti vi, chơi game. Khi ăn, có thể cho bé ăn bằng chén đĩa nhỏ, nhìn chén đầy, thỏa mãn thị giác trẻ.

Bên cạnh đó, cần lưu ý cho trẻ ăn đều đặn, không bỏ bữa, chỉ ăn khi thật sự đói, nên ăn chậm, nhai kỹ. Cũng không nên để bé quá đói, vì nếu bị quá đói bé sẽ ăn nhiều trong các bữa sau làm mỡ tích luỹ nhanh hơn. Giữa các bữa ăn nếu trẻ đói, có thể cho ăn trái cây ít năng lượng, như dứa, roi.

Không dùng thuốc giảm béo khi không có chỉ định

Kiên trì điều trị

Bổ sung vitamin và khoáng chất hợp lý

Thực hiện các chương trình thể dục, thể thao cho trẻ. Các trẻ mập phì cần được tập thể dục ít nhất 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất là vào lúc sáng sớm và lúc chiều, sau khi tan học. . Hạn chế hoạt động tĩnh như ngồi xem ti vi, chơi game quá lâu. Khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi vận động, tham gia ít nhất một môn thể thao.

Bác sĩ Thủy lưu ý, cần tính toán mức nạp và mức tiêu hao năng lượng hợp lý. Chẳng hạn muốn tiêu hao mức năng lượng 100 kcal cần hoạt động nặng như đá bóng 15 phút hoặc hoạt động vừa như đánh cầu 25 phút, cũng có thể đi bộ 40 phút. Dựa trên điều này, cha mẹ có thể đưa ra điều kiện với trẻ, chẳng hạn nếu trẻ đòi uống một lon nước ngọt có năng lượng hơn 100 kcal, phải trẻ cần phải hoạt động tiêu hao năng lượng bù lại, tức là phải đi bộ 1 tiếng.

 

Khuyến khích trẻ vận động như đá bóng, đi bộ…

Việc điều trị béo phì cần sự phối hợp gia đình và nhà trường. 50-60% lượng thực phẩm của trẻ ăn tại gia đình, trẻ ảnh hưởng bởi thói quen và lối sống của gia đình. Vì thế, gia đình cần sự cộng tác và hiểu biết. Ở nhiều gia đình, bố mẹ không cho con ăn nhưng ông bà thương cháu nên lén cho ăn, kết quả là cân nặng của trẻ càng ngày càng tăng.

Nhà trường cần tổ chức giờ chơi, vận động thể dục thể thao thường xuyên, tổ chức ăn uống phù hợp với nhu cầu theo từng lứa tuổi. Thầy cô giáo cần dạy cho trẻ thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh.

 

 

Nguyên tắc điều trị béo phì ở trẻ

Một số thực phẩm giúp bé ngủ ngon

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp bé yêu của bạn có một giấc ngủ thật an lành.

Quả táo

Táo chứa nhiều rất nhiều protein, vitamin C, canxi… là loại quả giá trị với nguồn dinh dưỡng phong phú, có tác dụng an thần lớn. Đặc biệt, canxi trong quả táo là chất giúp xoa dịu, trấn an cơ thể con, giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Táo giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Quả đậu bắp

Ngoài những chất dinh dưỡng cực tốt như protein và dầu chứa trong nó thì hạt đậu bắp còn có tryptophan – chất giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Thời điểm bé ăn dặm hoặc ăn cơm, cha mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn cho bé nhà mình loại thực vật này.

Chuối

Chuối là nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe không những thế chuối còn giúp bé ngủ ngon hơn. Bởi vì trong chuối có hai chất melatonin và serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, magiê trong chuối là chất giúp cơ thể thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ. Tuy nhiên, thay vì để bé ăn nguyên một quả chuối, mẹ có thể xay chúng cùng với một ít kem bơ và sữa để bé dễ ăn hơn. Canxi và tryptophan có trong sữa cũng tăng cường tác dụng của melatonin và serotonin.

Chuối là nguồn thực phẩm rất thông dụng và bổ dưỡng cho sức khỏe không những thế chuối còn giúp bé ngủ ngon hơn

Giấm

Có thể mẹ sẽ ngạc nhiên khi giấm lại có thể giúp bé ngủ ngon. Nhưng trên thực tế, trong giấm có chứa nhiều amino axit và organic axit, có tác dụng khiến con người sảng khoái, tinh thần nhẹ nhàng, là trợ thủ đắc lực của một giấc ngủ ngon.

Quả óc chó

Các nhà khoa học đã chứng minh, ăn quả óc chó trước khi đi ngủ có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon hơn. Loại quả này đặc biệt hữu dụng với các bé hay bị bệnh, mất ngủ, phải dùng nhiều loại thuốc… Cách sử dụng đơn giản là tán nhỏ, mỗi tối lấy 15g, nấu cùng cháo hoặc hòa cùng nước để bé ăn.

Các sản phẩm từ sữa

Sữa bổ sung rất nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là tryptophan – có tác dụng ổn định thần kinh, khống chế độ hưng phấn thần kinh trung ương khiến cho bé cảm giác buồn ngủ. Vì vậy mà khi cho bé uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ khiến bé ngủ ngon và sâu hơn.

Bên cạnh đó, canxi có trong sữa giúp thúc đẩy sản xuất mentonin – một chất giúp giảm căng thẳng hiệu quả và ổn định trí não để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.

 

Sữa bổ sung rất nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp bé có giấc ngủ ngon

Sai lầm bố mẹ thường mắc khi cho bé ngủ

Bỏ qua thói quen trước khi đi ngủ:

Đọc truyện, hát ru là những việc đơn giản này lại làm bé cảm thấy “hài lòng” và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Đặt nhiều đồ chơi quanh nơi bé ngủ:

Bạn để những thứ đồ chơi phát ra âm thanh và ánh sáng quanh chỗ ngủ của bé vì nghĩ những món đồ này sẽ làm bé yên tâm và dễ ngủ hơn. Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại, chúng sẽ khiến bé tỉnh táo hơn và tập trung vào những món đồ chơi đó mà quên đi giấc ngủ.

Để bé đi ngủ quá muộn:

Tốt hơn hết, cha mẹ nên tạo thói quen cho bé đi ngủ vào một giờ cố định. Đừng chờ đến khi bé ngáp và dụi mắt bạn mới dỗ bé ngủ.

Bật đèn sáng khi đi ngủ:

Để đèn sáng sẽ khiến bé quay trở lại giấc ngủ khó hơn và trở thành thói quen có hại cho mắt khi bé lớn lên vì để đèn khi ngủ dễ dẫn đến tật cận thị cho mắt.

Ăn trước khi ngủ:

Điều này sẽ khiến bé khó ngủ hơn, đồng thời ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bé.

 

Một số thực phẩm giúp bé ngủ ngon

Những tai nạn phòng tắm dễ xảy ra với bé

Những tai nạn phòng tắm nào dễ xảy ra với bé? Biện pháp đối phó như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh bảo vệ bé yêu của mình trước những mối nguy hiểm luôn rình rập.

1. Bỏng nước nóng

Nước nóng thường được sử dụng trong phòng tắm. Đôi khi vì thiếu cẩn trọng, chủ quan hoặc sơ sẩy của cha mẹ mà trẻ em vẫn bị những tai nạn do bỏng nước nóng.

 

Khi pha nước tắm cho bé, cha mẹ nên xả nước lạnh trước, sau đó mới xả nước nóng vào.

Biện pháp đối phó:

- Khi pha nước tắm cho bé, cha mẹ nên xả nước lạnh trước, sau đó mới xả nước nóng vào. Cũng không nên để ca múc nước ở trong chậu nước tắm để tránh trường hợp nước nóng xối đầy trong ca mà bạn có thể không biết.

- Trước khi đặt bé vào chậu/ bồn tắm mẹ cần kiểm tra nhiệt độ nước. Nếu không chắc chắn, bạn có thể mua một nhiệt kế đặt trong chậu /bồn tắm để kiểm tra, nhiệt độ chung an toàn cho bé là 37 – 40 độ C. Ngoài ra, để cẩn thận thì cha mẹ nên thực hiện việc sử dụng nước nóng, cắm bình đun nước, pha nước khi không có bé ở đó.

- Chỉ rõ cho bé vòi nước nóng và vòi nước lạnh. Bạn có thể giúp bé phân biệt bằng các hình ảnh hay nhãn dán ngộ nghĩnh. Hãy chắc chắn rằng trẻ không bị nhầm lẫn khi mở.

- Nhà vệ sinh không phải là nơi nên đặt ấm đun nước, phích, chai hay các vật dụng dễ vỡ để tránh cho bé vô tình làm đổ.

- Dạy bé cách phân biệt nóng và lạnh. Cha mẹ có thể sử dụng hai ly giống hệt nhau, một cốc đựng nước lạnh, một cốc đựng nước nóng để trẻ cảm nhận được nhiệt độ khác nhau bằng cách sờ vào bên ngoài cốc. Chú ý là bạn chỉ cần dùng nước nóng có nhiệt độ khoảng 50 độ C khi thử nghiệm, không quá nóng để tránh gây tai nạn cho trẻ.

2. Chết đuối

Nước trong bồn tắm có thể trở thành nơi để bé vui đùa nhưng cũng rất dễ khiến bé bị mất thăng bằng và rơi xuống nước, rất nguy hiểm.

Biện pháp đối phó:

- Tốt nhất là nên có chậu tắm hoặc bồn tắm riêng cho bé, không nên cho bé sử dụng bồn tắm của người lớn.

- Đừng để bé rời tầm mắt của bạn khi bé đang trong bồn tắm. Hãy chuẩn bị đầy đủ mọi thứ trước khi tắm cho con để không phải chạy ra chạy vào lấy đồ. Khi không tắm cho bé nữa, bạn cần đảm bảo chắc chắn là bồn tắm không có nước.

3. Trượt ngã

Bề mặt nhà tắm khá trơn trượt, trong khi đó bé rất khó để phòng vệ cho mình khi trượt, ngã vì khả năng giữ thăng bằng còn kém. Cha mẹ nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhằm đảm bảo an toàn cho trẻ.

Biện pháp đối phó:

- Nếu nhà có trẻ nhỏ. Cha mẹ nên lựa chọn gạch không trơn trượt cho sàn phòng tắm. Ở phía trước cửa nhà vệ sinh hay gần bồn tắm… nên sử dụng thảm cao su, để tránh bé bị trượt gây chấn thương. Nếu có nước trong nhà vệ sinh hay khu vực xung quanh, cha mẹ cần nhanh chóng làm sạch, lau khô.

- Mua cho bé các loại giày, dép chống trượt (có hạt cao su tăng ma sát) giúp bảo vệ đôi chân của các bé, giảm trơn trượt. Cạnh bồn tắm và trong chậu/ bồn tắm của các bé cũng nên để thêm một miếng đệm chống trượt, để khi bé đứng lên ngồi xuống không bị trơn và ngã.

- Nên bọc các cạnh bàn sắc nhọn trong nhà vệ sinh để tránh cho bé có thể va đập khi té ngã.

Bề mặt nhà tắm khá trơn trượt do đó mà bé có thể rất dễ bị ngã

 

4. Bỏng da hoặc ngộ độc do chất tẩy rửa

Những chất tẩy rửa sử dụng trong nhà tắm, nhà vệ sinh có thành phần sodium hypochlorite, amoni clorua và thuốc diệt nấm… giúp tẩy trắng, khử khuẩn nhưng có tác dụng ăn mòn và kích thích đường hô hấp rất mạnh mẽ. Hai chất trên còn có khả năng đốt cháy da, khi bị bắn vào mắt thậm chí có thể gây mù lòa cho bé.

Biện pháp đối phó

- Những hóa chất tẩy rửa sử dụng để vệ sinh cần phải được bảo vệ an toàn và đặt ở ngoài tầm với của bé. Ngoài ra, sau khi tiến hành vệ sinh nhà tắm hay bồn cầu, hãy bật hệ thống thông gió để tránh làm lây lan hóa chất trong môi trường không khí, gây ảnh hưởng không tốt tới đường hô hấp của bé.

- Những dung dịch sử dụng hàng ngày như nước xả vải, chất tẩy rửa, mỹ phẩm hay sản phẩm chăm sóc da… cần phải đặt ở trong tủ có khóa hay ngoài tầm với của trẻ em.

- Không cọ rửa nhà vệ sinh khi có mặt bé ở đó để tránh chất tẩy rửa có thể văng bắn vào mắt bé, đồng thời tránh việc bé bắt chước bạn làm.

- Trong trường hợp da hay mắt của bé chẳng may bị tiếp xúc với hóa chất, cha mẹ nên thực hiện những thao tác sau đây: Ngay lập tức xả sạch vùng da bị bắn hóa chất dưới vòi nước chảy trong ít nhất 15 phút. Nếu hóa chất văng bắn lên quần áo thì cũng ngay quần áo của bé và giặt sạch. Trường hợp bị văng vào mắt thì cha mẹ phải làm sạch mắt bé bằng nước sạch và nếu bé kêu đau hay thấy mắt con có hiện tượng gì khác bất thường thì phải đưa bé đến cơ sở y tế ngay lập tức.

5. Giật điện

Môi trường trong phòng tắm thường xuyên ẩm ướt nên nguy cơ điện giật rất dễ xảy ra. Để đảm bảo an toàn cho bé, cha mẹ cần có những biện pháp bảo vệ chặt chẽ.

6. Khóa phòng tắm

Thỉnh thoảng bé vẫn chơi trong phòng tắm trong khi bạn đang trong bếp hoặc đâu đó trong nhà. Và trường hợp bé bị kẹp tay hay vô tình chốt cửa xảy ra không phải là hiếm, lúc này không chỉ bé mà còn khiến cả nhà đều lo lắng. Vô tình bị nhốt trong phòng tắm sẽ khiến trẻ hoặc là hoảng sợ, hoặc tò mò nghịch ngợm những thứ có trong nhà tắm gây nguy hiểm cho bé. Chưa kể đến việc một số bé còn có thể xả nước vào bồn tắm hoặc bồn vệ sinh và nghịch nước khiến tai nạn ngạt nước hay chết đuối rất có thể xảy ra.

Biện pháp đối phó

- Khi trong nhà có trẻ nhỏ, cánh cửa phòng tắm tốt nhất được bố trí có thể mở được từ bên ngoài. Nếu không thể bố trí thì chốt cửa phải cao hơn tầm với của trẻ.

- Lúc rảnh rỗi, cha mẹ nên dạy con cách đóng, mở cửa để trong trường hợp bất ngờ bé có thể tự giải quyết.

Cánh cửa phòng tắm tốt nhất được bố trí có thể mở được từ bên ngoài hoặc bố trí chốt cửa phải cao hơn tầm với của trẻ

 

7. Tai nạn từ máy cạo râu của bố

Một số bé thích nghịch ngợm những món đồ của người lớn, và máy cạo râu của bố là một trong số đó. Bé có thể sẽ “bí mật” học lỏm hành động của bố và bắt chước. Khi không có người lớn ở đó, bé sẽ tò mò làm theo. Dao cạo râu chạy điện có thể không gây tổn thương cho da người lớn nhưng đối với làn da mỏng manh của bé thì một thao tác nhỏ cũng có thể gây hại.

Biện pháp đối phó

- Để dao cạo râu, lưỡi dao cạo của bố ở vị trí an toàn hoặc ngoài tầm với của bé.

- Trong khi cạo râu, bố có thể khéo khuyến cáo bé, chỉ cho bé những nguy hiểm, chẳng hạn như lưỡi dao sắc có thể làm bé chảy máu, sẽ rất đau…

Về lâu dài, mỗi lần cho các bé vào phòng tắm, cha mẹ nên hướng dẫn dần cho bé cách sử dụng những thứ thông thường, chẳng hạn như xà phòng được sử dụng để rửa tay, các chất tẩy rửa được sử dụng để giặt quần áo, vệ sinh bồn cầu… Quá trình trò chuyện dần dần sẽ giúp bé biết được vật dụng nào dùng để làm gì và biết cách sử dụng đúng để không bị tổn thương.

 

 

Những tai nạn phòng tắm dễ xảy ra với bé

Điều mẹ nên tránh khi bé thức giấc lúc nửa đêm

Bé giật mình thức giấc, bạn không nên hát ru. Tránh vội nựng, vỗ về khi bé cựa mình…

Bạn không nên hát ru sau khi bé giật mình thức giấc. Nếu bé trở mình, hoảng hốt thì bé có thể gặp phải nỗi sợ hãi trong giấc ngủ. Lúc này, bạn không cần thiết phải cuống quýt đánh thức bé dậy, dỗ dành bé. Bạn nên để bé tự quay lại giấc ngủ sau đó.

Việc hát ru lúc nửa đêm còn khiến bé hình thành phản xạ xấu, tức là bé chỉ chịu ngủ khi có mẹ hát ru.

Không đánh thức bé khi bé cựa mình: Khi bé tỉnh giấc hẳn, bé mới cần được cha mẹ dỗ dành. Nếu mỗi lần bé cựa mình mà bạn đã “nựng nịu”, nhằm mong bé ngủ ngon hơn thì bé sẽ buộc bạn phải thức đêm nhiều hơn.

Với bé trên 6 tháng tuổi, khi bé thức giấc, bạn không nên cho bé “ti mẹ” ngay. Bé trên 6 tháng tuổi không cần thiết ăn đêm. Việc cho bé ăn đêm liên tục sẽ khiến bé rối loạn đồng hồ sinh học và khó ngủ hơn. 

Nguyên nhân bé hay thức giữa đêm 

Với bé dưới 6 tháng tuổi, việc bé thức mỗi đêm vài lần để ‘ti mẹ’ là điều hoàn toàn bình thường. Nhiều bé trong 2 tháng đầu thường thức, quấy khóc gần như suốt đêm (khóc dạ đề), khiến người mẹ luôn trong trạng thái stress vì mất ngủ và phải chăm con.

Khoảng 3 tháng tuổi trở lên, bé có thể ngủ dài giấc hơn về ban đêm. Phần lớn các bé khỏe mạnh được mẹ ôm ấp và cho bé sẽ cảm thấy dễ chịu là nhanh chóng quay trở lại giấc ngủ.

Nếu một vài buổi đêm, bé quấy khóc không ngừng mà bạn cũng không tìm ra cách dỗ dành hiệu quả thì có thể bé đang bị đau bụng hoặc mắc chứng bệnh nào khác…

Khi bé được khoảng 7-8 tháng tuổi, nhiều cha mẹ lo lắng vì thấy bé hay quấy khóc về đêm. Nguyên nhân có thể do bé đang trong giai đoạn mọc răng, học bò nên các bé dễ bị hoạt động quá mức vào ban ngày.

Một số yếu tố khác khiến bé hay quấy khóc về ban đêm là:

- Bé có thể bị đầy hơi, trướng bụng khi ngủ.

- Bé thiếu canxi, có liên quan đến chứng còi xương. Trường hợp này, bé có thể xuất hiện một số dấu hiệu đi kèm như bé chậm mọc răng, hay ra mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn…

- Bé bị thay đổi địa điểm ngủ: bạn chuyển cho bé từ ngủ cũi sang ngủ giường…

- Do bé đói hoặc tè ướt tã.

- Do tâm lý bé bị xáo trộn: Giai đoạn mẹ đi làm, bé phải ở nhà với người khác…

- Bé bị viêm họng, côn trùng cắn, thời tiết nóng bức, bé bị viêm não, thiếu kẽm hoặc mắc phải một số chứng bệnh nào khác như viêm tai giữa, mắc chứng giun kim…

Theo Tri Thức Trẻ googletag.display(‘div-gpt-ad-1371105631543-0′);

• xem phim

Điều mẹ nên tránh khi bé thức giấc lúc nửa đêm

5 trò chơi siêu đơn giản nhưng bé nào cũng thích

Cho bé ra ngoài ngắm những chú cún con hay chơi với đèn pin… là những trò chơi đơn giản nhưng luôn làm bé vui.

1. Xé giấy

Nhiều bé rất thích thú với trò xé giấy, được nhìn ngắm tờ giấy biến thành những mảnh vụn và nghe âm thanh “soàn soạt” trong quá trình xé giấy. Cho bé chơi với những tờ lịch ngày (đã cũ) hay những tờ giấy không quan trọng, khi bạn nhìn thấy nụ cười trên gương mặt bé khi được tự do xé giấy, bạn sẽ quên đi đống hỗn độn rác sau đó do trò chơi này mang đến.

2. Ngắm những chú cún con

Vườn bách thú thường không phù hợp với bé khi còn nhỏ, thay vào đó, bạn thử đưa bé ra công viên – nơi có những chú cún nhỏ vui đùa. Cách này tuy không thuận tiện (vì không phải lúc nào cũng có sẵn cún con trong công viên) nhưng bù lại nó khá rẻ tiền. Bế bé trên tay hoặc cho bé nằm trên xe đẩy riêng, nơi mà bé dễ dàng quan sát và thích thú với những chú cún nhỏ vui đùa.

3. Chơi với ánh đèn pin

Hãy tắt đèn trong phòng, cùng nằm với bé trên sàn nhà. Sử dụng một chiếc đèn pin, hắt ánh sáng của đèn dọc theo tường nhà và cầu thang. Nếu bé lớn hơn, hãy để bé thử cầm đèn pin và vui đùa với ánh sáng. Tránh rọi đèn pin vào mắt của bé và cả mắt của bạn.

4. Ăn ngoài trời

Cho bé ngồi trên xe đẩy ngoài sân chơi hoặc dưới mái hiên nhà, bày thức ăn trên khay ăn dành cho bé và để bé tự do ăn bốc (với bé đã đến tuổi bốc thức ăn). Nếu không, hãy trọn một buổi dã ngoại, ở địa điểm có không khí trong lành, cho bé ngồi trên bãi cỏ và bốc thức ăn. Bạn có thể thổi thêm vài quả bóng bay và đùa với bé, bé sẽ có cảm giác vui vẻ vô cùng.

5. Cùng nhảy với bé

Hai mẹ còn cùng ngồi trong phòng, bạn bật một bản nhạc yêu thích và cùng lắc lư khi bé đang trong vòng tay của bạn. Với cách này, bé sẽ được tiếp cận với hai thứ tuyệt vời: âm nhạc và vòng tay mẹ.

Theo AF/TTT googletag.display(‘div-gpt-ad-1371105631543-0′);

5 trò chơi siêu đơn giản nhưng bé nào cũng thích

Khi trẻ có khó khăn trong học tập

Gần đây, tại khoa tâm lý Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM có lúc quá tải vì nhiều phụ huynh đưa trẻ có khó khăn trong học tập đến xin giấy xác nhận.

Bác sĩ Hoàng Vũ Quỳnh Trang tham vấn giải pháp trị liệu cho trẻ chậm phát triển ở khoa tâm lý Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM – Ảnh: Thuận Thắng
Tuy nhiên, sau khi có giấy chứng nhận, việc quan trọng vẫn là hỗ trợ trẻ được trị liệu đúng.

Vì sao trẻ gặp khó khăn? 

“Nhiều trẻ được đề nghị đến bệnh viện khám và cấp giấy chứng nhận do có khó khăn trong học tập như không tập trung, không làm theo lời thầy cô, lăng xăng hay nói năng chưa phù hợp… Một số phụ huynh cho biết nếu không xin được giấy xác nhận trẻ chậm phát triển, nhà trường sẽ không nhận trẻ vì sợ ảnh hưởng đến thành tích của lớp học, nhà trường”

Lý do trẻ gặp khó khăn trong học tập cần được tìm hiểu kỹ vì có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân.

Trước tiên là bệnh sử y khoa của trẻ, như một trẻ sinh ngạt, có tiền căn chậm đi và chậm nói sẽ là yếu tố góp phần trong sự phát triển của trẻ. Trẻ suy dinh dưỡng hay có bệnh mãn tính (như suyễn hay tim bẩm sinh, đái tháo đường) cũng ảnh hưởng trực tiếp kết quả học hành. Một điểm quan trọng khác là cần tìm hiểu trẻ nghe có tốt không, có tiền căn viêm tai giữa mãn không, thính lực hay thị lực của trẻ có phù hợp để nghe bài giảng và học tốt không. Tiếp theo, một số trẻ cần được đánh giá để có chẩn đoán rối loạn tự kỷ, chậm phát triển trí tuệ, tăng động giảm chú ý, bại não hay động kinh kèm theo. Ngoài ra, về tâm lý, có một số trẻ chưa sẵn sàng với các nội quy trường lớp cũng khiến trẻ gặp khó khăn trong học tập.

Hoàn cảnh sống của trẻ cũng góp phần quan trọng cho việc chẩn đoán và can thiệp khi trẻ gặp khó khăn trong học tập, như gia đình nghèo khó, cha mẹ nghề nghiệp không ổn định – ít học… Cha mẹ ly dị và mất mát người thân cũng là yếu tố góp phần tác động đến khả năng học tập của trẻ.

Môi trường học tập ở trường lớp và cộng đồng cũng ảnh hưởng đáng kể. Khoa tâm lý Bệnh viện Nhi Đồng 1 từng tiếp nhận một nam sinh 11 tuổi, bị đề nghị tự nghỉ học do có dao trong cặp. Em này vì quá nhút nhát nên bị ép phải mang dao vào trường để thanh toán một bạn khác trong trường, nhưng em không thể giải thích với ban giám hiệu và thầy cô vì quá sợ hãi. Ở trường hợp này, việc cấp giấy chứng nhận không chỉ giúp em được tiếp tục học, mà còn mang lại cơ hội cho em được thầy cô và mọi người thông hiểu…

Chọn cách hòa nhập tốt nhất cho trẻ

Với đề nghị từ giấy chứng nhận, trẻ sẽ được đến trường, được vào lớp và quan trọng nhất là trẻ cần cha mẹ, thầy cô hỗ trợ chương trình học phù hợp: học chuyên biệt hay hòa nhập hay phổ cập. Trẻ chậm phát triển trí tuệ, tùy theo nguyên nhân và mức độ chậm, khả năng tự lập và thích nghi cũng như khả năng sự hợp tác của gia đình, trẻ sẽ tiếp tục học tiểu học hòa nhập với chương trình cá nhân kết hợp để giúp đuổi kịp các lĩnh vực chưa phù hợp. Hoặc trẻ học chuyên biệt một thời gian để được can thiệp giáo dục cá nhân tích cực kết hợp với các chuơng trình can thiệp hỗ trợ liên quan, như âm ngữ, hoạt động trị liệu và kỹ năng xã hội để giúp trẻ mau hòa nhập cộng đồng.

Cụ thể, với trẻ tự kỷ, trẻ cần được đánh giá mức độ giao tiếp, chỉ số thông minh để biết tiên lượng và chọn hình thức học tập cho trẻ. Nếu trẻ chưa nói hoặc nhai chưa tốt cần can thiệp âm ngữ, chưa cầm nắm tốt cần can thiệp hoạt động trị liệu. Nếu trẻ chưa có kỹ năng xã hội, khó khăn kết bạn hay có hành vi liên quan giới tính (nhất là ở trẻ vị thành niên), cha mẹ cần tham gia sinh hoạt các hoạt động phụ huynh có trẻ tự kỷ để có kỹ năng tiếp cận, giúp trẻ cải thiện các vấn đề kể trên. Nếu trẻ được chẩn đoán tăng động giảm chú ý, thuốc và can thiệp tâm lý – giáo dục đặc biệt cần được thực hiện song song. Nếu nguyên nhân khó khăn trong học tập của trẻ liên quan đến tình trạng gia đình, bị bạn bè bắt nạt hay trẻ chưa đủ tự lập để đến trường, sự can thiệp tiếp theo cần được bàn bạc chặt chẽ với cha mẹ hay người chăm sóc để tạo điều kiện tốt nhất cho trẻ.

Qua giấy chứng nhận trẻ gặp khó khăn trong học tập, cha mẹ và thầy cô hiểu trẻ gặp những khó khăn gì và sẽ có cách can thiệp phù hợp, rút ngắn khoảng cách giữa tuổi phát triển và tuổi thật của trẻ, giúp trẻ được hòa nhập xã hội tốt nhất, làm giảm nhẹ các vấn đề như trẻ học không tiến bộ, bỏ học, tệ nạn xã hội ở trẻ vị thành niên…

Theo Tuoi Tre Online googletag.display(‘div-gpt-ad-1371105631543-0′);

Khi trẻ có khó khăn trong học tập

Bà nội chăm cháu: khóc nhiều hơn cười

Ai cũng biết chăm con là một quá trình vất vả, với người khác là vất vả một nhưng với chị Nhàn có lẽ là gấp đôi, gấp ba.

Ai nhìn vào cũng khen chị Nhàn (Thanh Lương, Hà Nội) là người tốt số. Từ khi chị mang bầu, gia đình hai bên rồi chồng chị – ai cũng xúm vào chăm sóc, tẩm bổ cho bà bầu. Ngay cả bản thân chị cũng thấy mình hạnh phúc, may mắn. Chị nghẹn ngào khi biết mẹ chồng sẵn sàng về hưu sớm để dành thời gian chăm con chăm cháu.

Ngoài công việc trên công ty, về nhà chị chẳng phải đụng chân đụng tay vào bất cứ việc gì, mọi người trong gia đình chỉ mong chị giữ sức khỏe để mẹ tròn con vuông, việc gì mẹ chị cũng tranh làm. Không chỉ mẹ đẻ, mà mẹ chồng chị cũng chỉn chu, cẩn thận từng ly từng tý trong sự nghiệp chăm con dâu đẻ, sự cẩn thận quá mức này đôi khi khiến chị mệt mỏi. 

Từ khi mang thai, chị phải tuân theo lịch ăn uống rất nghiêm khắc của mẹ chồng, từ sữa bầu loại gì, đến hôm nay thực đơn ăn gồm cái gì, thức ăn đó tốt cho bé như thế nào?… Cứ khi nào thấy chị bưng ly trà đá hay coca lên uống, hoặc ăn bim bim, bắp rang với chồng là y như rằng mẹ chồng chị lại trách móc, can ngăn: “Ăn mấy cái đó hại vô cùng, không những hại cho sức khỏe của cháu mà còn khiến con thành mẹ sề đấy”.

Vì thế, hàng ngày chị trung thành với đồ nếp, thịt gà, thịt bò, thuốc bắc, mật ong… Trong cả thai kỳ chị tăng những 20 cân. Nhìn chị tăng cân chóng mặt, mẹ chồng nhất nhất bảo “mẹ sề thế này là do con ăn bimbim đây mà”. Chị không đôi co nhiều, chị nghĩ thầm: “Bimbim thấm vào đâu so với thực đơn mẹ cho mình ăn hàng ngày?”.            

Những lời nói của mẹ, chị cũng không để ý nhiều, chị chỉ cho rằng vì mẹ quá quan tâm tới mình nên mới vậy. Thế nhưng, từ khi bé Bin chào đời, chị thấy mệt mỏi vô cùng, tất cả chỉ vì mẹ chồng chăm thái quá, rồi những mâu thuẫn mẹ chồng – nàng dâu nảy sinh trong quá trình chăm con.

Lúc nào mẹ chồng chị cũng phàn nàn: “Sao cháu tôi nặng có 2,8 cân? Chắc do mẹ ăn hết của con rồi”.

Chị ước thà có mẹ chồng vô tâm còn hơn. Cũng khó có thể trách chị, từ khi bước lên bàn mổ đẻ, chị mệt mỏi vô cùng. Vì tăng cân nhiều nên trước lúc vượt cạn, huyết áp của chị tăng đột ngột, bác sĩ chỉ định phải mổ đẻ. Dù thấy con dâu đau đớn vật vã trên bàn đẻ, mẹ chồng chị vẫn nói ầm ầm bên ngoài, chị dù đau vẫn nghe thấy từng lời bà nói sa sả trách móc con dâu: “Mẹ nó ăn cho lắm bimbim vào rồi giờ phải đẻ mổ. Thằng Bin sinh ra thế nào hệ hô hấp cũng kém. Chán lắm cơ!”.

Mọi việc cũng qua, ngày chị đón Bin về nhà, ai ai trong nhà cũng vui.

Chị chẳng phải làm gì, chỉ việc nghỉ ngơi chăm con, nhưng từ ngày ở nhà chăm con, chị ngày càng mệt mỏi bởi mâu thuẫn với mẹ chồng.

Từ ngày có cháu nội, mẹ chồng mừng như bắt được vàng. Hàng ngày bà chạy ra chạy vào, hôn hít, ngắm nghía thằng cháu đích tôn, bà càng yêu càng chiều cháu hơn khi Bin giống bố như hai giọt nước, cái cảm giác lần đầu tiên được làm mẹ của bà lại ùa về. Bà hạnh phúc và cảm thấy cái trách nhiệm của mình từ nay lớn lắm. Thế nhưng, vì yêu cháu quá nên bà chẳng thấy một điểm cộng nào từ con dâu. Thời gian này, chị phát mệt khi mẹ chồng cứ ra rả hàng ngày câu “mẹ sề này, mẹ sề nọ”.

Khi Bin ra đời, mẹ chồng chị thắc mắc mãi, “Sao cháu tôi nặng có 2,8 cân? Chắc do mẹ ăn hết của con rồi”.

Bình thường không sao, cứ khi nào Bin ốm, mũi dãi lòng thòng là y như rằng cả ngày đó chị nghe mẹ chồng trách móc: “Đúng là mẹ sề, chỉ ăn là giỏi, đẻ lại kém, Bin như vậy là hậu quả của đẻ mổ đây mà”. Chị buồn bực vô cùng: “Mình cũng lo lắng lắm chứ, bà đã không giúp thì chớ lại cứ nói này nói nọ”.

Chị sinh mổ, thời gian đầu ít sữa, bé không chịu ti, nhưng chị biết sữa mẹ tốt cho con, nên chị quyết ép Bin bú mẹ bằng được. Thấy cháu khóc, bà nội chạy lên mắng chị sa sả: “Con chỉ có béo thôi chứ làm gì có sữa. Về nhà được 3 hôm rồi mà chỉ có vài giọt sữa. Cho Bin ăn sữa ngoài đi, con làm mẹ sao ác thế?”. Dù chị không đồng ý, phân tích đủ kiểu, bà vẫn không chịu, nằng nặc pha sữa công thức cho Bin ăn.

Ăn bình dễ, bé chẳng chịu bú mẹ. “Trời không chịu đất, đất phải chịu trời”, từ đó hàng ngày chị hì hục vắt sữa cho con. Cũng chỉ được vài tháng đầu, sữa mẹ cạn nhanh chóng.

Rồi bé ốm liên miên, bà cứ nằng nặc đổ cho chị bảo do chị kém phải đẻ mổ, do chị béo không có sữa mẹ cho Bin uống. Khách đến thăm Bin, chưa ai chê gì bà cũng lôi tuồn tuột các chuyện ra để chê con dâu, vì con dâu chăm con kém nên Bin suốt ngày hắt hơi sổ mũi.

Hàng ngày, bà lại đem chuyện em Cún hàng xóm tăng cân vù vù mà chẳng ốm “phát” nào từ khi đẻ để cho con dâu học tập. Từ chuyện nhỏ tới chuyện lớn, gi gỉ gì gi bà đều thấy con dâu bà chăm cháu “vô lý”. Bà tâm sự: “Tôi ức chế vô cùng khi thằng cháu bé bỏng của tôi bị mẹ nó cho ăn dặm quá muộn, nhà người ta thì 4 tháng ăn rồi mà cháu mình 7 tháng mới chịu ăn. Ăn uống linh tinh, phương pháp ăn dặm của Nhật của nhiếc là phương pháp gì? Hồi xưa bố Bin có phải ăn thế đâu mà giờ vẫn phương phi”.

Thế nên, cứ mỗi lần nhìn con dâu chăm con, bà lại thở dài, bực tức. Chuyện chăm con chăm cháu, ai cũng có lý lẽ riêng của mình, ai cũng muốn cháu mình được tốt nhất, khỏe nhất nhưng vì hai thế hệ khác nhau nên họ càng khó có sự chấp nhận, thông cảm nhau.

Theo Tri Thức Trẻ googletag.display(‘div-gpt-ad-1371105631543-0′);

Bà nội chăm cháu: khóc nhiều hơn cười